Die Schätze des Alterns entdecken: Loslassen und Gelassenheit, wie Jin Shin Jyutsu dabei unterstützen kann
Nachbarschaftstreff Biermannstraße (Biermannstraße 15)
Vortrag von Michael Radtke, Lehrer i. R.
Älterwerden heißt einerseits, mehr mit seiner eigenen Vergänglichkeit konfrontiert zu werden; andererseits kann es uns gelingen, gerade in dieser Zeit Ressourcen zu entdecken, die das Leben leichter und reicher machen, gerade jetzt. Wir haben uns aus beruflichen Zwängen gelöst, der Schatz der Erfahrungen ist größer und die Hormone haben sich etwas beruhigt. Nun könnten wir eine Lebenskunst entwickeln, um innerlich noch mehr loszulassen, um dem Leben mit Gelassenheit, innerer Ruhe, Akzeptanz und größerer Dankbarkeit zu begegnen. Diese Logik lässt sich für viele Ältere trotzdem nicht umsetzen. Die alte japanische Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu (gesprochen: Dschinn Schinn Dschiutsu), bei der wir mit unseren Händen bestimmte Energieportale am Körper berühren, kann einen entscheidenden Beitrag dazu leisten, in einen entspannteren und bewussteren inneren Zustand zu gelangen. Ich knüpfe an meinen Vortrag im vergangenen Semester im Rahmen der „Uni der 3. Generation“ an und werde weitere Möglichkeiten darstellen, wie wir innere Zufriedenheit und Gesundheit für Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu (übersetzt: Die Kunst des Schöpfers für den achtsamen und mitfühlenden Menschen) kultivieren können. Der Besuch der vorherigen Veranstaltung ist keine Voraussetzung, ich werde Grundlagen von JSJ wiederholen.
Anmeldung bitte unter 0421—79 02 57 oder www.anmeldungen.awo-bremen.de
Die Universität der 3. Generation ist ein Projekt der AWO Bremen.