Die Schätze des Alterns entdecken: Loslassen und Gelassenheit - wie uns Jin Shin Jyutsu dabei unterstützen kann
Begegnungszentrum Sparer Dank (Biermannstraße 15)
Älterwerden heißt einerseits, mehr mit seiner eigenen Vergänglichkeit konfrontiert zu werden; andererseits kann es uns gelingen, gerade in dieser Zeit Ressourcen zu entdecken, die das Leben leichter und reicher machen, gerade jetzt. Wir haben uns aus beruflichen Zwängen gelöst, der Schatz der Erfahrungen ist größer und die Hormone haben sich etwas beruhigt. Nun könnten wir eine Lebenskunst entwickeln, um innerlich noch mehr loszulassen, um dem Leben mit Gelassenheit, innerer Ruhe, Akzeptanz und größerer Dankbarkeit zu begegnen. Diese Logik lässt sich für viele Ältere trotzdem nicht umsetzen. Die alte japanische Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu (gesprochen: Dschinn Schinn Dschiutsu), bei der wir mit unseren Händen bestimmte Körperstellen berühren, kann einen entscheidenden Beitrag dazu leisten, in einen entspannteren und bewussteren inneren Zustand zu gelangen.
Anmeldung: Bitte melden Sie sich digital für die gewünschten Veranstaltungen an unter https://www.anmeldungen-rf.awo-bremen.de
Der rote Faden für den Ruhestand ist ein Projekt der AWO Bremen.