Tricks und Tipps im Umgang mit Stress
Nachbarschaftstreff Biermannstraße (Biermannstraße 15)
Workshop mit Julia Lioba Schneider, Diplom Psychologin
Kann Stress auch zu etwas gut sein? Was sind meine Stressfallen? Kann ich etwas dagegen tun? Wo liegen meine Prioritäten und wie möchte ich meinen Alltag organisieren? Was ist mir wichtig im Leben? Wie möchte ich mit stressigen Situationen umgehen? Was stresst mich eigentlich wirklich? Wieso ist mein Nachbar bei jeder Kleinigkeit aufgebracht? Weshalb versteht meine Freundin nicht, dass mich diese eine Sache immer wieder aus der Fassung bringt? Wenn Sie nun neugierig geworden sind, dann könnte dieser Workshop interessant für Sie sein. Wir beschäftigen uns mit den verschiedenen Arten von Stress und Stressauslösern und beleuchten unterschiedliche Möglichkeiten damit umzugehen. Manch ein Stressempfinden kann eine Einladung sein, sich selbst besser kennenzulernen, die persönlichen Lebensumstände mit den eigenen Bedürfnissen in Einklang zu bringen oder auch Loszulassen und Anzunehmen. Wir sehen es uns an!
Anmeldung bitte unter 0421—79 02 57 oder www.anmeldungen.awo-bremen.de
Die Universität der 3. Generation ist ein Projekt der AWO Bremen.